Stéphane Munnier : Comment arrêter de fumer en 14 jours sans effort pdf avec vidéo

Si vous êtes un fumeur tout ce que vous avez à faire est de lire ce livre. Si vous êtes un non-fumeur tout ce que vous avez à faire est de convaincre vos proches fumeurs de lire ce livre et de faire passer le message .

S’il vous plaît réfléchissez sur votre vie. N’avez-vous jamais pris la décision positive que à un certain moment dans votre vie, vous avez pris un repas ou assisté à un événement social sans fumer, ou vous avez pu vous concentrer pour gérer le stress sans cigarette?

A quel stade avez-vous décidé que vous aviez besoin de cigarettes, pas seulement pour des occasions sociales, mais aussi vous aviez besoin de les avoir en permanence avec vous et vous sentir affolé sans eux?

Avez-vous déjà vécu cette situation ?
« Vous parcourez toute la ville à la recherche d’un bureau de tabac. Vous commencez à paniquer et ouf! vous en trouvez un d’ouvert ».

Vous vous souvenez de la première bouffée après ce sentiments de panique sans cigarette ?

Cette sensation de bien-être et de calme. Pour un temps limité bien sûr jusqu’à votre prochain manque…
Savez-vous qu’un rat meurt après l’inhalation d’une seule bouffée de cigarette. Et vous ? Combien absorbez-vous d’inhalation par jour ?

Vous inspirez plus de 200 fois par paquet de cigarette.
Vous comprenez donc que vous vous dirigez doucement mais sûrement vers une mort prématurée.

Selon une étude publiée par le British Medical Journal, fumer un paquet par jour réduit votre vie de 03h40 par jour. Ce qui correspond à :
– Deux films regardés dans la journée
– Ou un grand film plus un calin avec votre conjoint.
– Un allez Paris – Londre en eurostar
– Le temps qu’il vous reste de loisir chez vous après votre travail.
– Le temps par jour passé avec vos enfants lorsque vous travaillez.
À chaque fois que vous fumez une cigarette, vous réduisez votre vie de 11mn.

Comme tous les autres les fumeurs, vous avez été attirés dans le piège le plus sinistre que l’homme et la nature se sont combinés pour concevoir. Cependant , des centaines de milliers d’ex-fumeurs ont pu quitter le tabagisme facilement. Cela semble magique!

Alors, découvrez enfin le remède miracle à tous les fumeurs :

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Parents 101 : harmonie familiale

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