L’état d’esprit normal

Dans l’état d’esprit normal, votre esprit travaille dans des directions différentes. Il fonctionne comme il le fait habituellement ce qui signifie qu’il bondit sans cesse d’une idée à une autre. En fait, cette activité est tout à fait anormale pour l’esprit car il a besoin de se concentrer sur moins d’idées pour réussir dans la résolution des problèmes.

Améliorer sa concentration

Votre cerveau reçoit des stimulis de toutes parts. Lorsque quelque chose de nouveau le stimule, il passe de la pensée précédente à la nouvelle. Bien que vous vous sentiez que vous contrôlez complètement vos fonctions cérébrales, en fait, vous ne l’êtes probablement pas.

Vous avez , en réalité, un peu de contrôle sur la façon dont vous vous comportez et vous pensez dans ce genre de situation. Non seulement vos pensées passent rapidement d’une idée à une autre, mais votre corps physique fait la même chose et vos émotions sont en train de suivre aussi.

Un exemple de ce type d’activité cérébrale peut être aussi simple que de voir un enfant qui joue. Si vous voyez cet enfant pendant que vous conduisez, votre esprit va du contrôle du véhicule à l’enfant : « il est mignon, il est en train de jouer et de faire du vélo… » Ensuite, votre esprit s’égare dans des pensées concernant votre propre enfance. Vous vous sentez bien et le fait de vous rappeler de ces souvenirs vous rend très heureux.

Bien sûr, cela ne se déroule pas toujours d’une manière innocente. Vous pouvez passer par ces mêmes pensées et émotions mais avec des images négatives. Supposez maintenant que cet enfant est un adolescent qui est en train de faire quelque chose qu’il ne devrait pas faire. Vous vous interrogez sur vos propres enfants et sur ce qu’ils pourraient faire sans que vous le sachiez. Vos émotions suivent alors vos pensées craintives et stressantes.

Dans une situation négative, vous êtes susceptible de vous laisser distraire par ce genre de pensées ,ce qui aura ensuite un impact direct sur la façon dont vous conduisez votre véhicule. Peut-être brûlerez-vous un feu rouge ou éviterez de justesse un accident grave.

Comme vous pouvez le voir, dans votre état d’esprit normal, vos émotions ainsi que votre être physique sont en cause. Chacun joue son propre rôle dans l’issue de ces événements.

Souvent, au cours de ce processus ,vous pouvez vous retrouver incapable de vous concentrer sur quoi que ce soit . vous pouvez avoir du mal à administrer tout ce que vous avez à faire dans votre vie quotidienne.

Pour la plupart d’entre nous, le fait de continuer à penser « normalement »peut être l’une des pires des choses .

Dans un état d’esprit normal, il est très difficile de vous concentrer. Votre cerveau vogue d’une idée à l’autre. Vous faites de gros efforts pour canaliser vos pensées dans la direction voulue. Voici votre solution pour ce problème :

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