Tout d’abord, rappelez-vous que vaincre la timidité et sortir de votre coquille ne se fait pas magiquement du jour au lendemain. Il faut du temps, de l’effort, et bien sûr, le désir de changer.
J’étais Timide…, comment vaincre ma timidité: version subliminal express
Beaucoup de gens dans le monde souffrent d’une certaine timidité allant de légère à extrême, et ont du mal à en venir à bout! Donc, nous avons tous vécu l’expérience de la timidité avec des degrés divers. Cependant, la cause racine peut se résumer à une des raisons suivantes:
1-Avoir une faible image de soi :
Cela est particulièrement vrai. Nous aimerions toujours croire à l’illusion que nos qualités uniques n’étaient pas intéressantes ou digne d’admiration.
2-l’auto-préoccupation est la racine de toutes les fautes:
Quand nous sommes autour d’autres personnes, nous devenons extrêmement sensibles à ce que nous faisons, comme si nous avions été mis en scène. Cela crée l’anxiété et amène à nous interroger sur chacun de nos gestes. Notre objectif est centré autour de nous et en particulier sur «ce que nous faisons». Cela pourrait nous amener à une spirale descendante.
3- Être étiqueté comme timide :
Quand nous sommes étiquetés comme une personne timide, psychologiquement nous avons envie d’être à la hauteur de ces attentes. Nous pouvons nous dire: «Je suis une personne timide, ça doit être vrai que je suis timide. C’est ainsi que je suis, et c’est la façon dont les choses sont. »
3- La peur du regard des autres.
La vérité est que les gens timides pensent qu’ils sont toujours en cours d’évaluation par les autres car ils sont tellement concentrés sur leurs propres défauts.
Comment vaincre votre timidité ?
Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter la timidité :
1 – Déterminez ce qui vous fait vous sentir timide : Est-ce que vous devenez timide devant le grand public? Lors de l’apprentissage d’une nouvelle compétence? Quand vous vous aventurez dans une nouvelle situation? Quand vous êtes entourés par des gens que vous connaissez et admirez? Lorsque vous ne connaissez personne quelque part? Quand vous parlez à une personne du sexe opposé…Essayez d’identifier les pensées qui traversent votre tête juste avant les coups de votre timidité.
2- Construisez votre confiance en vous : Chacun a un certain don particulier ou un trait à offrir au monde. Pensez à ce que vous savez, à ce que vous pouvez faire plutôt que de vous fixer sur la façon dont vous vous regardez. Une force intérieure va stimuler votre estime en vous, vous aidant à mieux cerner avec vous-même. Il s’agit d’une solution à court terme, mais cela vous donnera la confiance dont vous avez besoin pour casser la barrière de la peur et de l’incertitude.
Nous avons tous des qualités uniques et différentes façons de nous exprimer. Il est important de connaître et de bien accepter les choses que nous faisons, même si elles diffèrent de la norme. Si tout les gens sont les mêmes, le monde serait un endroit assez ennuyeux.
3- Pour savoir comment surmonter la timidité, Découvrez la méthode qui va produire sur vous les effets que vous attendez depuis si longtemps, si bien que vous aurez du mal à vous souvenir comment vous étiez quand vous étiez timide.
Comment vaincre ma timidité: version subliminal express
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