L’hypnothérapie est un moyen capital pour la relaxation et le soulagement de stress. Elle permet de calmer l’esprit et le corps et de se débarrasser des mauvaises habitudes etc. Cependant, il est peut être assez coûteux d’embaucher un hypnothérapeute chaque fois qu’on a envie de nous déstresser ou d’atteindre un but. Mais, ce n’est pas un problème, car il est possible de faire de l’auto-hypnose qui est la méthode la plus connue pour contourner les interférences et la résistance de l’esprit conscient et implanter des suggestions directement dans le subconscient.
Le livre de Christian Godefroy sur l’auto-hypnose va vous montrer comment vous auto-hypntioser pour tirer partie des avantages de l’hypnothérapie:
Livre pour découvrir la puissance de l’auto-hypnose
