Vous êtes-vous déjà demandé si les vitamines liquides contiennent des antioxydants? Les vitamines E, C et A sont des exemples d’antioxydants et on les trouve couramment dans les suppléments vitaminiques mais qu’en est-il des vitamines liquides?
La réponse est un oui absolu. Les vitamines liquides doivent en fait contenir de tels antioxydants ou s’avérer inefficaces par rapport aux autres vitamines. Rappelez-vous que les plus importants de tous les antioxydants (les vitamines A, C et E ) ne sont pas produits à l’intérieur du corps, de sorte qu’ils doivent être un élément régulier de notre alimentation. Les antioxydants sont notre principale défense contre les effets des réactions d’oxydation dommageables. Les antioxydants sont nos meilleures armes contre toute forme de cancer. Sans eux, nous sommes essentiellement plus faibles et moins en santé.
Une des raisons pour lesquelles les gens refusent de reconnaître les avantages des vitamines liquides est en raison de la destruction supposée par les acides digestifs de toute vitamine ou minéral dans le processus de digestion. Le contraire est, en fait, vrai. Notre système digestif préfère ou il est capable de mieux absorber les vitamines et minéraux liquides plutôt que ceux qui sont sous forme de pilule ou de capsule.
Une pilule ou une tablette vitaminée doit être complètement digérée avant qu’elle ne puisse bénéficier au corps humain. Elle doit être divisée en nutriments absorbables par le corps humain. Les vitamines liquides offrent cependant une solution meilleure et plus simple pour le système digestif. Parce qu’elles ne dépendent en aucune façon de la digestion mécanique. Environ 90% d’entre elles peuvent être absorbés directement par le corps.
Il est essentiel de se rappeler que la digestion ne détruit pas les vitamines et les minéraux, mais plutôt elle les transforme en substances pour améliorer la constitution générale du corps.
Une autre question posée qui est la quantité de minéraux colloïdaux trouvée dans les vitamines liquides. Sont-ils nuisibles ou non?
En vérité, même les plantes et les fruits contiennent une trace de tels minéraux. Les pommes, par exemple, contiennent 3 à 5 mg d’aluminium, car c’est l’un des éléments les plus abondants qui se trouvent à la surface de la Terre. Mais avez-vous entendu quelqu’un vous dire que les pommes sont dangereuses pour votre santé? Au contraire, ce que nous sommes plus susceptibles d’entendre, c’est qu’une pomme par jour retient le médecin.
De plus, quand il s’agit des vitamines liquides, le fait de contenir une petite quantité de minéraux colloïdaux ne signifie pas qu’elles soient mauvaises pour notre santé. Les minéraux colloïdaux sont avant tout des éléments naturels et ne peuvent donc pas être évités.
À la fin, il vous appartient toujours de savoir si vous souhaitez ou non prendre des suppléments vitaminiques sous forme liquide ou solide. Ce qui compte vraiment, c’est de choisir ce qui fonctionnera mieux pour vous.