Vivre avec le diabète n’est pas facile, mais avec une certaine discipline et quelques connaissances, vous pouvez vivre une vie normale même avec le diabète.
Tout d’abord, vous devez savoir exactement ce qu’est le diabète. Fondamentalement, c’est une condition où le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou n’utilise pas l’insuline de la bonne façon. L’insuline est responsable de la conversion du sucre dans le sang ou du glucose pour produire de l’énergie. Le diabète est une condition qui provoque l’accumulation du sucre dans le sang.
Il existe deux types de diabète : Le type 1 et le type 2. Si vous avez le diabète de type 1, cela signifie que votre corps ne peut pas ou ne produit que peu d’insuline. Si vous souffrez de diabète de type 2, cela signifie que l’insuline produite par votre corps n’est pas correctement utilisée ou votre corps ne produit pas assez d’insuline pour contrôler le niveau de sucre dans le sang. La plupart des adultes qui souffrent de diabète souffrent de diabète de type 2.
Le diabète peut causer beaucoup de problèmes de santé. Fondamentalement, la maladie elle-même n’est pas seulement celle que vous devez surveiller. Mais, vous devez prévenir les complications, causées par le diabète, qui sont la cécité, les lésions rénales, les lésions nerveuses, et un risque élevé de maladie cardiaque.
L’objectif principal du traitement du diabète est de garder votre taux de sucre dans le sang le plus près possible que la normale. Il ne devrait pas être trop élevé ou trop bas pour minimiser ou prévenir les complications causées par la maladie.
Pour ce faire, vous avez besoin d’avoir une alimentation saine et de pratiquer des exercices. Vous aurez donc besoin de changer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Vous devez également surveiller votre poids afin de réguler votre taux de sucre dans le sang.
Il est important de consulter votre médecin pour en savoir plus sur ce sujet et avoir des connaissances sur la façon de traiter cette maladie. Le médecin vous parlera des aliments que vous avez besoin de manger, et aussi des exercices que vous devez pratiquer chaque semaine.
En ce qui concerne l’alimentation, la règle générale pour les diabétiques est l’alimentation faible en gras, faible en teneur de sel, faible en teneur de sucre et riche en fibres. Les collations entre les repas sont également recommandées afin de réguler le taux de sucre dans le sang.
Un autre facteur important dans le contrôle des niveaux de sucre dans le sang est de vérifier régulièrement votre taux de glycémie plusieurs fois par jour. Vous aurez besoin d’avoir un lecteur de glycémie pour le faire.
Dans certains cas, le régime alimentaire et l’exercice ne suffisent pas pour réguler le taux de sucre dans le sang. Le médecin vous prescrira généralement d’autres traitements, comme les médicaments et de l’insuline.
Ce sont les bases de la bonne gestion du diabète. Vivre avec le diabète peut être difficile au début, mais avec une certaine discipline et avec le temps, vous serez en mesure de vous habituer à un nouveau style de vie pour vivre une vie saine, normale et épanouie.
