L’alimentation vivante est tout simplement un retour à la nourriture dans son état naturel, la nourriture que nous étions censés de manger. Les avantages liés à l’adoption d’une alimentation vivante sont nombreux. L’alimentation vivante permet de :
– perdre du poids
– avoir une belle peau et de beaux cheveux
– augmenter l’énergie et l’endurance
– avoir une clarté mentale et une bonne concentration
– atteindre un équilibre émotionnel
– diminuer les fringales
– prévenir quelques maux comme l’acné, les allergies, l’arthrite, l’asthme, le cancer, la congestion, la constipation, le diabète, l’obésité, les problèmes de thyroïde et la colite ulcéreuse.
Il y a tellement de régimes, des théories, des recettes et des livres qui circulent qu’il est facile de se laisser submerger par tout cela. Et personne n’a le temps ni l’énergie pour trier le nombre incalculable de sites Web qui tentent de reconstituer le régime parfait pour une personne.
Frederic Patenaude nous présente un guide complet sur l’alimentation vivante clairement expliquée :
Livre Les secrets de l’alimentation vivante
