Si vous venez de commencer votre voyage avec les huiles essentielles et l’aromathérapie il ya quelques huiles qui vous aideront à démarrer. Voici quelques-huiles polyvalentes faciles à trouver. Non seulement elles sont utilisées à des fins thérapeutiques, mais elles peuvent être aussi utilisées dans de nombreuses autres applications.
Certaines huiles entrent dans la fabrication de produits de nettoyage naturels. En outre, vous devez trouver un moyen de les diffuser dans l’air. Un diffuseur d’arôme est un bon moyen de faire cela.
Un diffuseur d’arôme permet aux huiles essentielles de se propager rapidement dans l’air et d’obtenir le traitement par une simple respiration. Ils sont de toutes formes et de styles différents afin que vous puissiez acheter celui qui correspond à la décoration de chaque pièce.
Certains diffuseurs fonctionnent avec l’utilisation d’une flamme nue tandis que d’autres sont alimentés par l’électricité. Vous pouvez même utiliser des diffuseurs d’aromathérapie dans votre voiture.
La lavande est une huile essentielle non irritante et non toxique. Elle est extraite par distillation à la vapeur à partir de sommités fleuries de la plante de lavande. La lavande est connue depuis longtemps en tant que remède populaire utilisé pour calmer les maux d’estomac.
L’huile de lavande devrait être claire à jaune pâle, elle a une odeur sucrée avec des nuances florales et boisées. Elle se marie bien avec d’autres fleurs et huiles essentielles d’agrumes.
La forme de vapeur d’huile de lavande est utilisée pour traiter toutes sortes de problèmes respiratoires, y compris, le rhume, la grippe, les congestions pulmonaires, la coqueluche, la congestion des sinus et l’asthme. La lavande a été utilisée pour promouvoir une bonne circulation sanguine et stimuler la production de sucs gastriques pour le traitement des maux d’estomac.
L’aromathérapie a une variété de bienfaits pour la santé. Son parfum est agréable et apaisant. Elle est utile dans le traitement des nerfs, des maux de tête, de l’anxiété, de la dépression, et le stress émotionnel. Elle augmente également l’endurance mentale et calme l’épuisement.
L’huile essentielle de lavande est souvent recommandée pour traiter l’insomnie car son parfum peut induire le sommeil. Le massage à l’huile de lavande peut remédier à tout type de douleur, même la douleur profonde dans les articulations.
livre les vertus de l’aromathérapie
