Si vous avez mangé de la viande durant toute votre vie, le passage à un régime végétarien pourrait être difficile. Vous pouvez également vous demander pourquoi vous devriez même envisager ce passage maintenant?
Il y a plusieurs raisons pour décider de passer à un régime végétarien. Tout d’abord, regardez- vous dans le miroir. La majorité des gens ne sont pas à un poids santé et cela peut être la raison essentielle pour eux pour passer à un régime végétarien. En outre, essayez de répondre à ces questions:
• Êtes-vous à un poids santé?
• Vous sentez-vous bien la plupart du temps?
• Vous réveillez-vous en pleine forme? Ou fatigué et lent?
• Etes-vous satisfait de l’état de votre santé globale?
• Est-ce votre pression artérielle est à un niveau sain?
• Vos taux de cholestérol et de sucre dans le sang sont-ils à des niveaux normaux?
Si vous trouvez que la réponse est «non» à la plupart de ces questions et à chaque fois vous vous sentez pire après avoir mangé, alors vous devriez vérifier ce que vous mangez sur une base quotidienne.
La nourriture doit nourrir votre corps. Elle devrait vous laisser une sensation de fraîcheur et d’énergie. Votre corps est semblable à une machine qui demande un bon combustible. Le fait de manger trop de viande et de graisse entraine des problèmes de santé tels que l’hyperglycémie, et les maladies cardiaques. ..Tous ces problèmes peuvent être évités en changeant votre régime alimentaire. Cet ebook en pdf est un guide va vous montrer comment passer à un régime végétarien dans un court laps de temps.
Guide pour devenir végétarien PASSER AU TOUT LÉGUME
