Les troubles anxieux sont variés et comprennent des choses comme l’anxiété sociale, le trouble de stress post-traumatique, et les phobies. Des millions de personnes dans le monde sont diagnostiqués avec un trouble anxieux au cours de leur vie, et tant d’autres cherchent des réponses quant à ce qui a provoqué cette condition médicale, qui peut être très grave. Le titre ici est un peu trompeur, car il n’y a vraiment pas de cause unique des troubles anxieux. Vous pouvez avoir un trouble d’anxiété pour un certain nombre de raisons, ou pour une combinaison de raisons. Afin d’en apprendre davantage sur votre état de santé , voici quelques causes qui peuvent développer un trouble anxieux.
Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété
Tout d’abord, beaucoup de gens veulent savoir si les troubles anxieux sont d’origine génétique et peuvent être transmis aux générations futures. Des études montrent que cela pourrait être le cas. Si un de vos parents a un trouble anxieux, il y a une chance que vous pouvez l’obtenir. Cependant, les facteurs familiaux peuvent jouer aussi un rôle dans ce phénomène. Lorsque vous êtes élevé dans un foyer dans lequel quelqu’un a un trouble anxieux, vous pourriez avoir aussi bien des comportements de panique . Les phobies sont particulièrement fréquentes pour être transmises aux membres de la famille.
Les autres expériences environnementales en dehors de vos conditions de vie d’enfance jouent aussi un rôle dans le développement des troubles anxieux . Si vous avez vécu un événement traumatisant en tant qu’enfant, ou même en tant qu’adulte, cela pourrait affecter votre façon de penser, provoquant ainsi des troubles de stress post-traumatique, ou , d’autres types de troubles anxieux. Les pressions sociales et la culture peuvent également jouer un rôle .
Un trouble anxieux peut être aussi le résultat de quelques facteurs de santé non liés à la génétique. Les Phobies et d’autres troubles anxieux sont dus parfois à un déséquilibre chimique dans le cerveau, en particulier la sérotonine, qui a un effet direct sur le contrôle des émotions et les changements d’humeur. Les aliments que nous mangeons, le travail que nous exerçons, et le sommeil que nous obtenons tous les soirs jouent tous un rôle dans le fonctionnement de notre cerveau.
Enfin, les troubles anxieux peuvent se développer à cause du stress. Lorsque vous êtes toujours stressé , au fil du temps, vous cédez à l’anxiété, qui peut évoluer vers un trouble anxieux. Peu importe la raison, il est simplement important que vous demandez de l’aide face à votre condition.
Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété
