Une femme qui n’a pas été enceinte ne pourra jamais comprendre le malaise qu’elle ressent parfois lors de sa grossesse en raison du poids supplémentaire de son corps .Elle ressent de l’inconfort au niveau du dos, des hanches, des jambes et des pieds . Toutefois, les oreillers de grossesse peuvent être utilisés pour soulager la douleur et supporter le poids supplémentaire. Les oreillers de grossesse peuvent être utilisés pour dormir ou pendant la journée pour offrir un confort supplémentaire nécessaire.
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Fondamentalement, les oreillers de grossesse sont spécialement conçus pour s’adapter à certaines parties du corps et ajouter du support. Il existe plusieurs types différents pour s’adapter au bas du dos et entre les genoux ou les cuisses.
A travers le progrès des étapes de la grossesse, il sera de plus en plus difficile de se sentir à l’aise. L’enceinte arrive au point qu’elle a du mal à dormir parce que tous les moyens dont elle dispose provoque un malaise. Au fur et à mesure que son ventre s’agrandit, dormir sur le dos, lui fait sentir comme si elle ne peut pas respirer, et, bien sûr, dormir sur le ventre n’est pas la bonne solution. Pour ces raisons, il sera probablement mieux de se retrouver sur son côté. Cependant, le poids supplémentaire fait mal à ses hanches et elle n’est pas en mesure de bien se repositionner . Heureusement, les oreillers de grossesse apportent un soulagement!
La position idéale est de vous coucher sur le côté avec un oreiller entre les genoux ou les cuisses et l’autre derrière le dos. L’oreiller entre les jambes offre un soutien et soulage un peu la pression sur les hanches, tandis que l’oreiller derrière le dos vous permet de mentir légèrement à l’arrière lorsque vous souhaitez vous repositionner. Cela vous donne une amplitude de mouvement . De cette façon, vous avez la possibilité de mentir à presque n’importe quel angle de chaque côté, au lieu d’être limitée.
Le fait de s’asseoir pendant de longues périodes de temps fait également du mal à vos articulations lorsque vous êtes enceinte. Un coussin de grossesse derrière le dos vous aidera considérablement. Certaines femmes ressentent un soulagement quand elles placent un oreiller sur leurs genoux pour supporter le poids supplémentaire de leurs ventres. Ces techniques peuvent aussi être utilisées lors de la conduite pour éviter la raideur et l’inconfort.
Il existe de nombreux modèles de coussins de grossesse disponibles . Certains sont faits de coton , et d’autres, des modèles plus coûteux, sont faits de mousse mémoire. Prenez votre temps et essayer les différents types afin de choisir le plus confortable pour vous.
