Les affirmations positives sont des outils de guérison, des scripts positifs que vous donnez à vous-même pour lutter contre votre voix intérieure négative. Elles peuvent vous aider à vous libérer de la dépendance excessive que vous avez sur les opinions des autres, les attitudes ou les sentiments à propos de vous-mêmes pour vous sentir bien.
Lorsque vous visualisez un nouvel ordre et un sens à votre vie, vous pouvez travailler sur une attitude plus positive et prendre la responsabilité de votre propre santé et de votre stabilité émotionnelle. Vous laisserez aller le bagage émotionnel négatif et être en mesure de faire face à votre vie d’une manière réaliste et positive.
Les affirmations positives sur vous-même vous aideront à résoudre les sentiments négatifs du passé afin que vous puissiez affronter le présent avec une vue moins obstruée. En faisant cela, vous vous donnez la permission de grandir, de changer, de prendre des risques, et de créer une vie meilleure .
Améliorer l`Estime et la Confiance en Soi
Vous prendrez un virage de santé axé sur vous-même dans votre vie afin que vous puissiez laisser aller les pensées qui drainent les ressources de votre émotionnel et vous empêchent de l’expérience complète de la santé personnelle. Lorsque vous reconnaissez que vous avez le droit d’être une bonne et heureuse personne, vous pourrez atteindre votre plein potentiel.
Les prophéties de réussite, quand visualisées, imaginées, ou crues, se réalisent. Il est temps pour vous d’y croire. C’est ainsi que des affirmations positives peuvent affecter votre être intérieur. Le plus grand avantage est que la voix intérieure négative sera calmée vous permettant ainsi de trouver la voix intérieure positive qui vous aidera à devenir un individu pleinement heureux.
Si vivre heureux m`était conté …
Il y a trois zones de l’auto affirmations. Essayez d’utiliser une de ces déclarations, chaque fois que vous vous sentez que la négativité vous prend :
1-« Je suis » : c’est une déclaration de qui vous êtes
Il s’agit d’une affirmation positive d’un véritable état d’être qui existe en vous. Vous pouvez obtenir une liste complète des états de type « Je suis » en procédant à un inventaire personnel positif de vos attributs, forces, talents et compétences.
Les exemples comprennent:
Je suis compétent, je suis énergique
Je suis fort, je suis enthousiaste
Je suis intelligent, je suis je suis indulgent
Je suis beau, je suis dans la joie
Je suis une bonne personne je suis confiant
Je m’occupe, je suis généreux
Je suis amoureux, je suis courageux
Je suis créatif, je suis ouvert
Les 3 clés SECRETES pour avoir confiance en soi
2-« Je peux » : C’est une déclaration de votre potentiel.
Il s’agit d’une affirmation positive de votre capacité à atteindre vos objectifs. C’est une déclaration de votre foi en votre pouvoir de grandir et de changer.
Les exemples comprennent:
Je peux perdre du poids je peux faire pousser les choses
Je peux arrêter de fumer je peux guérir
Je peux gérer mes enfants je ne peux laisser aller de la culpabilité
Je peux gagner la confiance en moi je peux me sentir heureux
Je peux être gagnant, je peut être positif
Je peux rire et m’amuser je peux être honnête avec mes sentiments
Je peux contrôler mon humeur je peux réussir
3-« Je vais » : C’est une déclaration de changement positif dans votre vie
Il s’agit d’une affirmation positive d’un changement que vous voulez atteindre. C’est une déclaration positive de ce que vous voulez qu’il se passe. Elle est une prophétie de succès.
Les exemples comprennent:
Je vais gagner de la force émotionnelle chaque jour.
Je vais contrôler mon humeur aujourd’hui.
Je vais grandir émotionnellement chaque jour.
Je vais sourire plus aujourd’hui.
Je vais dormir tranquille ce soir.
Je me sentirai moins coupable.
Je vais affronter mes peurs courageusement aujourd’hui.
Je vais prendre seulement ce que je peux gérer aujourd’hui.
Je vais prendre soin de moi aujourd’hui.
Je vais me mettre au défi de changer aujourd’hui.
Je vais gérer mon meilleur temps aujourd’hui.
Je vais gérer mes finances sagement aujourd’hui.
L’utilisation quotidienne des « états I »est une autre forme d’affirmation de soi visant à contrer le concept de soi négatif. Il peut en résulter une attitude d’optimisme positive, et peut vous motiver vers la croissance émotionnelle et le progrès.
Une autre bonne façon de vous concentrer sur le positif dans votre vie est de faire quelques cartes d’affirmation et de les placer dans des endroits où vous les verrez souvent.
Chaque fois que vous voyez ces cartes d’affirmation elles vous rappellent de vous affirmer au sujet de ces qualités ou de ces attributs.
Ces déclarations peuvent également être utilisées pour vous rappeler que vous êtes digne et que vous avez besoin de rester positif dans toutes les situations.
Je peux être un gagnant.
J’ai résolu ce genre de problème auparavant.
J’ai la capacité de gérer cela.
Je suis un être humain capable.
Je mérite d’aimer et d’être aimé.
Je suis une personne habile et artistique.
Je peux montrer aux autres un bon exemple.
Je ne suis responsable que de mes propres sentiments.
Je mérite d’avoir mes droits reconnus.
Je suis un être humain de mérite.
Je mérite de jouir des fruits de mon travail.
Je mérite d’être récompensé pour ce que je fais.
Je m’aime pour qui je suis.
J’aime la façon dont je gère les problèmes.
Je suis en mesure de traiter n’importe quel problème que je rencontre.
Mes enfants vont bénéficier de mes changements sains.
Il y a de belles choses qui se passent dans ma vie quotidienne.
Je grandis dans l’amour tous les jours.
Je fais savoir aux autres qui je suis.
Mes possibilités sont infinies.
Je peux gérer tous les changements qui viennent à ma façon.
Lorsque vous faites un effort conscient pour mettre ces affirmations positives dans votre routine quotidienne, vous serez sur la bonne voie pour lever l’estime en vous et réaliser votre plein potentiel en tant que personne significative et merveilleuse!
Il y a tellement d’autres mesures pour augmenter votre estime en vous afin de devenir tout ce que vous étiez censé être.
Améliorer l`Estime et la Confiance en Soi
