Le syndrome de stress post-traumatique est Commun chez ceux qui ont vécu des événements terribles. Ce trouble de stress , aussi appelé SSPT, peut affecter le travail d’une personne, sa vie sociale et familiale.
Il y a un certain nombre d’événements horribles qui pourraient causer ce genre de trouble, notamment: la maltraitance des enfants, les attaques violentes, les menaces, les catastrophes naturelles et les accidents… Dans toute cause, il y a généralement un sentiment d’impuissance et d’un danger tragique. Cependant, même un témoin d’un événement horrible peut causer le SSPT.
Le SSPT a un certain nombre de symptômes distincts qui peuvent vous aider à diagnostiquer votre propre condition. Cela comprend des cauchemars au sujet de l’événement, l’évitement des pensées ou des sentiments, la difficulté à se souvenir de l’expérience, l’irritabilité, la difficulté de concentration et la culpabilité … Avoir un ou deux de ces symptômes ne signifie pas que vous êtes souffrant du SSPT, et pas tout le monde qui connaît un événement va développer ce trouble anxieux. Généralement, vous devriez voir un médecin si ces symptômes durent plus d’un mois .
Le traitement de l’SSPT est très important parce que le trouble peut vous faire manquer le travail ou l’école et provoquer des ennuis de socialisation .Le SSPT affecte n’importe qui, indépendamment de l’âge, la race, le statut économique, la religion ou le sexe, bien que plus de femmes que d’hommes ont tendance à avoir le SSPT. Lorsque quelque chose de tragique arrive dans votre vie et vous ne pouvez pas la passer, l’SSPT est un trouble susceptible de se développer.
Heureusement, il existe quelques façons de traiter le SSPT. La thérapie est un très bon moyen pour parler de vos problèmes, et elle peut également vous aider à traiter le SSPT dès le début. N’oubliez pas de raconter au thérapeute toute la vérité .
Si le SSPT n’est pas traité, les résultats pourraient être d’autres troubles anxieux, une dépression, des problèmes de sommeil, l’abus de substances, et un système immunitaire affaibli. Vous pouvez gagner la lutte contre le stress post-traumatique! . Parlez-en à votre médecin si vous êtes préoccupé par le développement du SSPT.
Comment vous débarrasser du stress et de l’anxiété
