De récentes études médicales en Est et en Ouest fournissent une base scientifique pour affirmer que boire du thé vert a des avantages très importants. Cela est principalement dû au fait que le thé contient des niveaux élevés d’antioxydants appelés polyphénols . L’activité antioxydante du thé a été comparée à celle des fruits et légumes dans un certain nombre d’études. Une étude a conclu que la consommation de trois tasses de thé par jour a produit une quantité similaire d’antioxydants que la consommation de six pommes. Les antioxydants aident votre organisme à lutter contre les radicaux libres qui causent des dommages aux cellules de votre corps.
Jetons un oeil sur les bienfaits du thé vert:
Le thé vert renforce votre système immunitaire. Il a la capacité de lutter contre les bactéries, ce qui peut être considéré comme l’un des principaux avantages du thé vert. Cela stimule votre système immunitaire augmentant ainsi la puissance de résistance. Il contribue également à tuer les bactéries qui causent la plaque et la carie dentaire. Le thé vert peut aider à combattre les intoxications alimentaires.
Il peut être aussi utilisé pour éviter certaines maladies comme le cancer, l’arthrite rhumatoïde, l’hypercholestérolémie, les maladies cardiovasculaires et les infections. En outre, le thé vert peut aider à diminuer le taux de glycémie et de cholestérol dans le sang.
Le thé vert aide à perdre du poids bien sûr. Le thé vert augmente le métabolisme et vous aide à brûler plus de calories. Une étude a été menée auprès de dix hommes en bonne santé sur une période de 6 semaines. Il a été découvert que ces hommes qui avaient reçu l’extrait de thé vert brûlent plus de calories par jour que ceux qui n’ont pas reçu l’extrait.
Aussi le thé vert vous aide à vous débarrasser de la mauvaise haleine. Le thé vert qui ralentit la croissance des bactéries qui causent les mauvaises odeurs. Par conséquent, le fait de boire une tasse ou deux de thé vert régulièrement peut aider à maintenir une haleine fraîche.
Le thé vert permet aux femmes de maintenir leur beauté. Avec l’aide de thé vert, une femme peut rafraîchir son visage en l’appliquant autour de ses yeux fatigués pour obtenir une sensation d’apaisement. Si vous avez des taches de rousseur par exemple, vous pouvez appliquer le thé vert pour vous débarrasser de ces taches.
Le thé vert est un stimulant digestif bien connu. Il réduit les gaz intestinaux et peut même aider à prévenir et traiter les troubles digestifs à base inflammatoire.
En résumé, le thé vert a des qualités étonnantes et peut être vraiment bénéfique pour notre santé. Ses avantages constituent une liste sans fin … Globalement, en tant que boisson le thé occupe le deuxième rang après l’eau.