Certaines personnes pensent que l’estime de soi signifie la confiance en soi. Bien sûr, la confiance entre en jeu, mais c’est un peu plus que cela.
Le fait est qu’il y a apparemment un certain nombre de gens confiants qui peuvent faire des choses merveilleuses, mais qui ont une faible estime en eux-mêmes. Les acteurs, les comédiens et les chanteurs en particulier, peuvent sembler briller avec assurance «sur scène», et pourtant hors scène beaucoup d’entre eux se sentent désespérément dans une situation d’insécurité. En effet, des individus célèbres peuvent être incroyablement attrayants et pourtant, en profondeur ils ont du mal à se valoriser.
L`estime de Soi – Pour Dépasser ses Limites
Donc, si l’estime de soi n’est pas tout à fait la même chose que la confiance, c’est quoi alors?
Eh bien, le mot «estimer» vient d’un mot latin qui signifie «valoriser». Ainsi, l’estime de soi est la façon dont vous vous valorisez vous-mêmes.
Pour ce faire, vous devez vous poser certaines questions:
• Dois-je être comme moi?
• Dois-je penser que je suis un bon être humain?
• Suis-je quelqu’un digne d’amour?
• Ai-je mérité le bonheur?
• Ai-je vraiment l’impression – à la fois dans mon esprit et dans la profondeur de mes tripes – que je suis une personne de valeur?
Les gens à faible estime trouvent des difficultés pour répondre avec«oui» à ces questions. Peut-être vous êtes l’un d’entre eux. Si vous l’êtes ne vous désespérez pas. Juste lisez la suite!
L`estime de Soi – Pour Dépasser ses Limites
Le concept de l’estime de soi peut se résumer ainsi:
La confiance dans notre capacité de penser et de faire face aux défis fondamentaux de la vie et la confiance en notre droit de réussir et d’être heureux, le sentiment d’être digne, méritant, le droit de faire valoir nos besoins et désirs, de réaliser nos valeurs et de jouir des fruits de nos efforts.
Nous avons aussi souvent pensé que l’estime en nous est simplement la façon dont nous nous sentons nous-mêmes. Bien qu’en apparence, nous avons tendance à croire que nous sommes positifs ou négatifs et nous faisons cette décision simplement par ce que c’est ce que nous ressentons sur nous-mêmes.
Pour chaque sentiment que nous avons, que ce soit positif ou négatif, il y a une pensée correspondante que nous avons sur nous-mêmes et qui génère l’expérience de l’estime en nous.
Qu’elle soit positive ou négative, l’estime en nous est simplement la façon dont notre psyché analyse les pensées que nous avons sur nous-mêmes. Si un individu a des pensées positives sur lui même, il aura une expérience positive ou une bonne estime de soi. D’autre part, s’il a des pensées négatives, il fera une expérience pauvre ou aura une estime de soi négative.
Par conséquent, pour vraiment comprendre ce qu’est l’estime de soi il faut surtout être en mesure de la modifier quand si c’est nécessaire pour notre bien-être, il faut d’abord accepter que L’estime en nous est vraiment notre façon de penser, et plus spécifiquement les pensées que nous développons sur nous- mêmes. Les pensées ou les croyances que nous avons sur nous sont cruciales par le fait qu’elles conditionnent ou créent les structures de notre expérience de l’estime en nous et les diverses émotions qui y sont associées.
L`estime de Soi – Pour Dépasser ses Limites
Nous avons également tendance à penser de notre estime en nous comme étant quelque chose qui est façonnée par les événements qui ont eu lieu dans notre passé. Nous avons tendance à croire que ce que nous pensons de nous et comment nous nous sentons nous-mêmes est simplement le produit, des expériences que nous avons vécues .Il est dit que nous sommes ce que nous sommes par la vertu de ce qui s’est passé pour nous en tant qu’êtres humains.
Plus précisément, nous avons tendance à penser que la cause de la façon dont nous pensons de notre estime en nous est due à des circonstances, des situations, des personnes, des lieux et d’autres choses. Nous n’avons pas tendance à penser que notre estime en nous est quelque chose que nous avons effectivement élaborée ou créée.
L’estime en nous est influencée par notre passé et les expériences que nous avons eu dans notre vie antérieure.
Vivre dans un état de faible estime en nous peut être très préjudiciables à la qualité de la vie que nous menons sur une base quotidienne. Notre estime en nous est NOTRE opinion sur nous-mêmes, mais beaucoup de gens permettent aux autres de les influencer ou même de faire leurs opinions . Il semble tellement stupide, mais si nous pensons que cela peut arriver, nous nous rendrez compte de certains événements, commentaires et rencontres qui ont contribué à «faire ou défaire» notre estime en nous.