Exercices de yoga : La Méthode de Maryse Lehoux pour avoir un ventre plat



 

Pouvez-vous vraiment obtenir un ventre plat avec le yoga? Pour vous aider à avoir des abdominaux de rêves d’une façon agréable et sans efforts, Maryse Lehoux a développé le guide intitulé « Yoga transformation : Abdominaux ».C’est un guide de postures qui met l’accent sur l’essentiel du yoga qui cible la région de l’estomac afin de vous aider à perdre la graisse du ventre aussi rapidement que possible. Cet ouvrage est accompagné d’une séance de yoga audio téléchargeable, en format MP3, d’une durée de 60 minutes. Ce pack vous guidera à travers une série de postures efficaces de yoga que vous pouvez effectuer l’une après l’autre, en toute douceur et avec élégance et faire la transition de l’une à l’autre dans un mouvement fluide.

En plus de la perte de la graisse du ventre, ces postures de yoga vous aideront également à augmenter votre flexibilité et à renforcer toutes les parties de votre corps.

Cette méthode est adaptée pour les débutants ainsi que les autres praticiens expérimentés qui souhaitent concentrer leurs routines de yoga sur la perte de graisse du ventre. Il vous suffit de pratiquer ces exercices de yoga et de suivre les routines pour obtenir un ventre plat et un corps sain et tonique.

Programme Yoga transformation: abdominaux

Avantages yoga

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